ვარვარას პოსტი გადმოვიტანე აქ.
Что брать Ñ Ñобой на альпÑборы
Ðвтор: КонÑтантин Бутов
СпиÑок личного ÑнарÑжениÑ
Ðовички, значкиÑты
Ðа Ñту тему еÑть немало материалов, но хотелоÑÑŒ бы выÑказать Ñвою точку зрениÑ, обобщить Ñвой опыт и Ñвои наблюдениÑ. Ð’Ñе Ñто, конечно, можно оÑпорить. Кто-то имеет на Ñту тему Ñвои взглÑды. Ðо как говоритÑÑ, Ñколько людей - Ñтолько мнений. Каждый горный район имеет Ñвою Ñпецифику. И каждый год природа преподноÑит Ñвои Ñюрпризы.
Итак, Ð’Ñ‹ ÑобралиÑÑŒ на Ñборы. Вот тут – то начинаютÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ñ‹Ðµ боли: что же Ñ Ñобой брать и что не забыть. Сразу оговорюÑÑŒ: в Ñтой Ñтатье Ñ Ð½Ðµ буду раÑÑматривать групповое ÑнарÑжение и питание - Ñто будет в будущем.
Ðачнем по порÑдку, и первое- Ñто:
Рюкзак
Я начинал ходить, когда были еще абалаковÑкие рюкзаки, потом ВЦСПС. Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð¾Ñ‡ÐµÐ½ÑŒ большой выбор рюкзаков и каждый Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿Ñ€ÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¹ цели и задачи. Рюкзак должен правильно раÑпределÑть нагрузку, Ð´Ð»Ñ Ñтого иÑпользуют анатомичеÑкую подвеÑную ÑиÑтему, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ð¾Ð±ÐµÑпечивает удобное раÑположение рюкзака на Ñпине и оптимальное раÑпределение нагрузки на позвоночник. Он должен быть прочным, легким и удобным. Должен иметь легкий доÑтуп к Ñодержимому (как правило, Ð´Ð»Ñ Ñтого иÑпользуют нижние Ñекции Ñ Ð¾Ñ‚Ð´ÐµÐ»ÑŒÐ½Ñ‹Ð¼ входом). ПрактичеÑки вÑе рюкзаки делаютÑÑ Ð¸Ð· прочной ткани Cordura 1000 и Poly Oxford 600. Ðекоторые модели имеют накидки от Ð´Ð¾Ð¶Ð´Ñ (как оказалоÑÑŒ, очень ÑƒÐ´Ð¾Ð±Ð½Ð°Ñ ÑˆÑ‚ÑƒÐºÐ°). От правильного подбора рюкзака завиÑит Ваше здоровье, ÑÐºÐ¾Ð½Ð¾Ð¼Ð¸Ñ Ñил и, конечно, удача ваших воÑхождений. Какие же ÑÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð±Ñ‹Ð²Ð°ÑŽÑ‚ рюкзаки?
ГородÑкие - объем до 35 л. Предназначенные Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸ в городе. Как правило, не имеют подвеÑки.
Треккинговые - объем от 30 до 60, предназначенные Ð´Ð»Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð³ÑƒÐ»Ð¾Ðº за городом, Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñ…Ð¾Ð´Ð¾Ð² от одного базового Ð»Ð°Ð³ÐµÑ€Ñ Ðº другому. Имеют удобную подвеÑку, большое количеÑтво внешних карманов.
Штурмовые рюкзаки объем до 65 л. ИзготовлÑÑŽÑ‚ÑÑ Ð¸Ð· более прочного материала. Предназначены Ð´Ð»Ñ ÑˆÑ‚ÑƒÑ€Ð¼Ð° вершин и Ñамых трудных учаÑтков маршрута. Как правило, имеют петли Ð´Ð»Ñ Ñ€Ð°Ð·Ð¼ÐµÑ‰ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° нем ледового инÑтрумента, карабинов, кошек, и Ñ‚.д. ПодвеÑка у них может быть от проÑтой Ð´Ð»Ñ ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÐµÑа до Ñамой Ñложной
ÐкÑпедиционные - объем от 65 л и выше. Рюкзаки доÑтаточно большой емкоÑти, позволÑющие переноÑить большой груз в течение длительного времени, ИÑпользуютÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð±Ñ€Ð¾Ñки в базовый лагерь. Имеют Ñамую навороченную подвеÑку, Ñ Ð¾Ð³Ñ€Ð¾Ð¼Ð½Ñ‹Ð¼ количеÑтвом меÑÑ‚ Ð´Ð»Ñ ÐºÑ€ÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ³Ð°Ð±Ð°Ñ€Ð¸Ñ‚Ð½Ð¾Ð³Ð¾ груза.
ÐÐ°Ñ Ð¸Ð½Ñ‚ÐµÑ€ÐµÑует ÑкÑпедиционный рюкзак, в который можно вмеÑтить вÑе, что необходимо взÑть Ñ Ñобой. Итак, какой рюкзак взÑть? Сначала определимÑÑ, что объем его должен быть 80-100 литров, побольше - Ð´Ð»Ñ Ð¼ÑƒÐ¶Ñ‡Ð¸Ð½, поменьше - Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñ‰Ð¸Ð½. Какой фирмы и модели - Ñто уже вам решать и выбирать. Я, например, в Ñтом году ходил Ñ Ñ€ÑŽÐºÐ·Ð°ÐºÐ¾Ð¼ роÑÑийÑкой фирмы Bask - SHIVLING-90
http://www.bask.ru/catalog/product.php?id=578 - удобный рюкзак, хорошо Ñидит, ÑƒÐ´Ð¾Ð±Ð½Ð°Ñ Ñ€ÐµÐ³ÑƒÐ»Ð¸Ñ€Ð¾Ð²ÐºÐ° подвеÑки. Самое главное - при покупке рюкзака попробуйте набить его вещами, почувÑтвовайте как он будет Ñидеть на Ð²Ð°Ñ - обычно в магазинах идут на Ñто. Кто еще не знает, какой выбрать рюкзак, вот неÑколько ÑÑылок – Ñмотрите, читайте, решайте. Можно поÑмотреть архивы форумов - что пишут люди о конкретных фирмах и моделÑÑ…. Вот один из них
http://www.mountain.ru/forum/archive_forum.shtml
СÑылки дейÑтвительны на момент напиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ñтатьи:
Bask:
http://www.bask.ru/catalog/product_list.php?group=17
Red Fox
http://www.redfox.ru/cat/ndx.html
Манарага
http://www.manaraga.ur.ru
Campus:
http://www.campus.com.ua/rucksacks/ruck ... ition.html
Lowealpine:
http://www.lowealpine.com http://www.lowealpine.com/Products/Sear ... tTypeID=10
Интернет - магазины:
http://www.alpindustria.ru
http://www.trial-sport.ru
http://www.vertikal.biz/shop/rukz
http://www.nordway-sport.ru
http://www.sportmaster.ru/roz.php?cat_id=178
Конечно, можно взÑть у кого-нибудь рюкзак напрокат, но Ñто не лучший вариант.
Итак, рюкзак у Ð½Ð°Ñ ÐµÑть, теперь можно продолжить Ñвои Ñборы.
Обувь
Без чего не обойтиÑÑŒ в горах - Ñто без обуви. Что же нужно нам брать Ñ Ñобой?
ЕÑли Вам позволÑÑŽÑ‚ финанÑÑ‹, то можно купить Ñпециальную обувь, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ð½Ð°Ð·Ñ‹Ð²Ð°ÐµÑ‚ÑÑ Ñ‚Ñ€ÐµÐºÐºÐ¸Ð½Ð³Ð¸ (trekking). Ðто что-то Ñреднее между Ñ‚Ñжелыми кроÑÑовками и мÑгкими ботинками. Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ моделей треккинговой обуви. ÐšÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»ÑŒ предназначаетÑÑ Ð´Ð»Ñ Ñвоего, будь то городÑкие уÑÐ»Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ горы, и ее выбору можно поÑвÑтить целую Ñтатью. Чем же они удобны? Треккинги удобны на подходах, подъемах по моренам, камнÑм и оÑыпÑм. Они хорошо ÑидÑÑ‚ на ноге, плотно охватывают голеноÑтоп и обеÑпечивают комфорт при ходьбе. Главное - защищают ногу от подвертываниÑ, камей, ударов, пыли и грÑзи. Кроме, конечно, низких треккингов (низкие обычно походÑÑ‚ на обычные кроÑÑовки). Лучше вÑего при покупке померить неÑколько моделей разных фирм, так как у разных фирм разные колодки обуви, и подобрать удобную модель Ð´Ð»Ñ Ð’Ð°ÑˆÐµÐ¹ ноги. Обращайте внимание на качеÑтво швов, оÑобенно меÑто ÑÐ¾ÐµÐ´Ð¸Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾ÑˆÐ²Ð¾Ð¹. Сама подошва тоже может быть разной. От резины до разного рода ее заменителей. Треккинги обычно бывают Ñ Ð¼ÐµÐ¼Ð±Ñ€Ð°Ð½Ð¾Ð¹ типа “гортекÑа” (Gore-tex), то еÑть они "дышат", пропуÑкают иÑпарÑемую влагу изнутри ботинка и не пропуÑкают воду Ñнаружи. Обычно имеют анатомичеÑкие Ñтельки, которые не давÑÑ‚ на Ñтарые мозоли. Пока не попробуешь треккинги, не поймешь, как они удобны. Можно ли треккинги иÑпользовать Ñ ÐºÐ¾ÑˆÐºÐ°Ð¼Ð¸? Скорее вÑего, нет, так как в треккингах холодновато и подошва должна быть жеÑтче, но Ñто, Ñкорее вÑего, уже отноÑитÑÑ Ðº ботинкам.
Ð’ ÑоветÑкие времена вÑе довольÑтвовалиÑÑŒ “вибрамами” (до них были “трикони”, один ÑкземплÑÑ€ у Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ оÑталÑÑ). Ð’ чем их недоÑтаток: Ñ‚Ñжелые, малоудобные и главное - быÑтро промокают и долго Ñохнут.
Как показывает опыт, еÑли погода Ð²Ð°Ñ Ð½Ðµ радует и предполагаетÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ñнега на маршруте, то лучше вÑего плаÑтиковые ботинки. ПреимущеÑтва перед кожаными вибрамами или треккингами на ледниках, где приходитÑÑ Ð¸Ñпользовать кошки, много Ñнега и холодно.
- Ðе промокают, еÑли конечно не заÑунуть в воду ногу Ñпециально.
- Во внутреннем ботинке можно ходить по лагерю (Ñ Ñто обычно Ñтого не делаю).
- Ðа подходах к маршрутам они менее удобны. Я обычно пользуюÑÑŒ кроÑÑовками.
Обычно наполнитель в них иÑпользуют thinsulate (меньше мокнет и быÑтрее Ñохнет).
Какие же выбрать?
Раньше приÑутÑтвовали только "кофлахи" фирмы Koflach, но времена менÑÑŽÑ‚ÑÑ, поÑвлÑÑŽÑ‚ÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ñ‹Ðµ фирмы и новые модели. ПоÑмотрите в конференциÑÑ…, кто что ругает. Ðе забудьте перед Ñборами походить немного в ваших ботинках тогда ботинки (треккинги) - примут форму ноги или, как говорÑÑ‚, немного раÑходÑÑ‚ÑÑ.
ХвалÑÑ‚ модель Evolution фирмы Trezeta. Я очень оÑталÑÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»ÐµÐ½ ASOLO SF8000, многие из новичков ходили в Asolo Evoluzione – никто ничего плохого не Ñказал.
Вот оÑновные фирмы - производители обуви, которые доÑтупны у наÑ.
Trezeta
http://www.trezeta.com/view.asp?cat=MOUNTANERING&id=6
Asolo
http://www.asolo.com
Koflach
http://www.koflachusa.com/
Lowa
http://www.lowaboots.com/home/
Rock Pillars
http://www.kgtu.runnet.ru/Pill/INDEX.HTM
Salomon
http://www.salomonoutdoor.com/ru/
Интернет - магазины
http://www.kant.ru/
http://www.potrebitel.ru/newweb/?go=goo ... t=2&id_g=2
http://www.alpindustria.ru/cgi-bin/home.pl?m_shoes
ЕÑли нет плаÑтиковых ботинок, то тогда можно и обычные “вибрамы”. Только кожаные ботинки требует некоторой обработки за 2-3 меÑÑца до похода. Их надо чем-нибудь пропитать, например, гидрофобной Ñмазкой или Ñпециальной импортной пропиткой. Ðе рекомендуетÑÑ Ð¿Ñ€Ð¾Ð¿Ð¸Ñ‚Ñ‹Ð²Ð°Ñ‚ÑŒ раÑтительными жирами - Ñто приводит к раÑтреÑкиванию и раÑÑ‚Ñгиванию кожи. Обычно пропитка держитÑÑ 2-3 днÑ, в завиÑимоÑти от погоды и уÑловий воÑхождений.
ПоÑле Ñборов необходимо повторить Ñту операцию. Иначе ботинки переÑохнут, и поÑледÑÑ‚Ð²Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑƒÑ‚ быть Ñамые разные, до отклейки подошвы и прочих неприÑтных вещей. Конечно, нужно быть готовым к тому, что подошва может отклеитьÑÑ, и необходимо взÑть Ñ Ñобой ремкомплект.
По веÑу плаÑтиковые ботинки + треккинги веÑит меньше, чем двойные “вибрамы”.
Спальник
Без Ñпальника, нарÑду Ñ Ð¿Ð°Ð»Ð°Ñ‚ÐºÐ¾Ð¹ и ковриком, не обойтиÑÑŒ на Ñборах. Какой же взÑть Ñпальник? Выбор завиÑит от того района, где вы будете и от выÑоты. Он должен надёжно защищать от холода и иметь минимальный веÑ. Ð’ наÑтоÑщее Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ñпальники делают Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ñ‡Ð½Ð¾Ð¹ верхней тканью Ñ Ð²ÐµÑ‚Ñ€Ð¾-влагонепроницаемой “дышащей” пропиткой. Ðаполнителем обычно иÑпользуют пух или ÑинтетичеÑкий утеплитель. Пух теплый и греет до того момента, пока не Ñыро. Ðо еÑли же вам предÑтоит находитьÑÑ Ð²Ð¾ влажном климате, то лучше вÑего иÑпользовать утеплитель типа Thinsulate, он мало намокает и быÑтро Ñохнет и не ÑваливаетÑÑ ÐºÐ°Ðº пух. Ðа что еще Ñтоит обратить внимание так Ñто на “ÑоÑтегиваемоÑть” Ñпальников – Ñто когда правый Ñпальный мешок приÑтёгиваетÑÑ Ðº левому. Что бывает очень удобно. Что необходимо еще, так Ñто вкладыш Ð´Ð»Ñ Ñпальника, еÑли конечно не хотите без конца Ñтирать Ñпальник.
Большой выбор Ñпальников можно поÑмотреть здеÑÑŒ:
http://www.bask.ru/catalog/product_list.php?group=16
Или поÑмотрите модели других производителей по ÑÑылкам вверху в ÑоответÑтвующих разделах.
Что оÑобенно мне пригодилоÑÑŒ в Ñтом году - Ñто компреÑÑионный мешок типа такого
http://www.bask.ru/catalog/product.php?id=550. С помощью его объем вещей значительно ÑокращаетÑÑ. ОÑобенно невероÑтно ужимаютÑÑ: - пух, шерÑть, утеплители и.д. Мне очень понравилÑÑ Ñ‚Ð¾Ñ‚, Ñ ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ñ‹Ð¼ Ñ Ñ…Ð¾Ð´Ð¸Ð» (фирмы RHINO Compression Sacks 901L).
Вот мы и добралиÑÑŒ до вещей. Какие же вещи нам необходимо Ñ Ñобой брать?
ÐŸÑ€Ð¸Ð±Ð»Ð¸Ð·Ð¸Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð¸Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð¾Ñть Ñборов 20 дней (лето). Ð”Ð»Ñ Ð·Ð¸Ð¼Ð½Ð¸Ñ… уÑловий летние вещи не берутÑÑ. ВмеÑто них беретÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ теплое белье. То, что не выделено полужирным шрифтом, можно не брать, Ñмотрите на ваше уÑмотрение, ваш общий объем и итоговый веÑ. Возможно, что какие-то вещи придетÑÑ Ð¾Ñтавить или заменить другими вещами.
Кол-во
Примечание
Рюкзак
ÐкÑпедиционный
1
Штурмовой
1
Можно воÑпользоватьÑÑ ÑкÑпедиционным
Обувь
ПлаÑтиковые ботинки
1
Можно заменить на ботинки типа “вибрам”, но тогда необходимо взÑть:
1. Стельки запаÑные (в завиÑимоÑти от ботинок). Могут не понадобитÑÑ, а могут очень даже пригодитÑÑ.
2. Пропитку гидрофобную
3. Дополнительные ноÑки
Треккинговые ботинки
1
ВмеÑто них можно иÑпользовать обычные кроÑÑовки
Шлепанцы или Ñандалии
1
Очень удобно, еÑли вы едете в Среднюю Ðзию. Они легкие и ноге не жарко, удобны в поезде.
Глубокие галоши
1
Или невыÑокие резиновые Ñапоги. ЕÑли погода плохаÑ, ноги у Ð²Ð°Ñ Ð²Ñегда оÑтанутÑÑ Ñухими. Ð’ Ñто Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð´Ñ€ÑƒÐ³ÑƒÑŽ обувь можно Ñушить. Ðктуальны в базовых лагерÑÑ…, где трава.
ТелеÑкопичеÑкие палки
1
Очень удобно иÑпользовать на подходах. Легко убираютÑÑ Ð² рюкзак.
Конечно, можно взÑть обычные лыжные палки.
Спальный мешок
1
Ðе забудьте вкладыш.
Коврик пенополиуретановый
1
Без него Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñ‰Ðµ бы не поехал. Хороши буржуйÑкие коврики - они мÑгче, легче и теплее. Из роÑÑийÑких хороши ижевÑкие. Лучше вÑего его привÑзывать отдельно. ЕÑли помеÑтить в рюкзак, он ÑъеÑÑ‚ литров 10 Ñразу.
Пуфик-Хоба
1
Сидеть на чем вы ÑобираетеÑÑŒ?? Обычно из такого же материала, как коврик.
Одежда
Ðакидку от дождÑ
1
Про нее обычно вÑпоминают, когда начинаетÑÑ Ð´Ð¾Ð¶Ð´Ð¸Ðº.
Ðнорак или ветровка +брюки ÑамоÑброÑÑ‹.
1
Очень удобно - защищают от ветра и дождÑ. ОÑобенно пригодÑÑ‚ÑÑ, еÑли иÑпортитÑÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð´Ð° на маршруте. Можно иÑпользовать штормовой коÑтюм.
Штормовой коÑтюм
Обычно делаютÑÑ Ð¸Ð· какой-нибудь мембранной ткани. Я еще не пробовал.
Зонтик
1
Ðто на любителÑ. И ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ Ð±ÑƒÐ´ÐµÑ‚ погода. Обычно Ñ Ð±ÐµÑ€Ñƒ его Ñ Ñобой.
Ðе забывайте, что день или два можно будет побродить по городу.
Фонарики или бахилы
1
ОбÑзательный атрибут - защищают от Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ‹, Ñнега, пыли и камней в ваши ботинки.
Пуховик или какаÑ-нибудь куртка
1
ВмеÑто Ñтого можно взÑть пуховый жилет.
Ð¡Ð¿Ð¾Ñ€Ñ‚Ð¸Ð²Ð½Ð°Ñ ÑˆÐ°Ð¿Ð¾Ñ‡ÐºÐ°
1
Из полартека, но можно обычную шерÑÑ‚Ñную.
Ушки
1
Лучше, конечно, взÑть.
Кепка Ñ ÐºÐ¾Ð·Ñ‹Ñ€ÑŒÐºÐ¾Ð¼
1
Или платок. Ðезаменима, еÑли будет палить Ñолнце.
Теплый Ñпортивный коÑтюм
1
Можно из полартека. Как говорÑÑ‚: "Полар Ñ Ð³Ð¾Ñ€Ñ‚ÐµÐºÑом заменÑет пуховик" (а во влажном климате – превоÑходит; Ñм. про Ñпальники.)
ПроÑтой Ñпортивный коÑтюм
1
Лучше вÑего из Ð¥/б
Футболка или термобелье
2-3
Под рюкзаком обычно иÑпользуетÑÑ ÑÑ‚Ð°Ñ€Ð°Ñ Ñ„ÑƒÑ‚Ð±Ð¾Ð»ÐºÐ°.
ЕÑли найдете футболку Ñ Ð´Ð»Ð¸Ð½Ð½Ñ‹Ð¼ рукавом, то желательно взÑть.
Можно взÑть еще летний тельник.
Рубашка х/б длинный рукав
1
ОбÑзательно нужно взÑть. ЕÑли вы не хотите, чтобы у Ð²Ð°Ñ Ð¾Ð±Ð³Ð¾Ñ€ÐµÐ»Ð¸ от Ñолнца руки. Можно одну теплую, другую тонкую. Применение ей найдетÑÑ.
ДжинÑÑ‹ или брюки цивильные
1
Ð’ дороге. Ð”Ð»Ñ Ð²Ñ‹Ñ…Ð¾Ð´Ð° в люди
Шорты
1
Ð’ брюках бывает жарко. Ðо берегите колени от Ñолнца.
ТруÑÑ‹
1-3
ЗапаÑные нужно иметь тоже. Ð’Ñе завиÑит от продолжительноÑти Ñборов.
Плавки / купальный коÑтюм
1
ЕÑли будет возможноÑть где-нибудь покупатьÑÑ, почему бы и нет.
Позагорать тоже хочетÑÑ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð°.
Полотенце
1-2
ÐоÑки треккинговые
1
ПоÑвилиÑÑŒ новое направление - отводÑÑ‚ влагу от ноги. Ð‘Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð´Ð°Ñ€Ñ Ñ‡ÐµÐ¼Ñƒ нога оÑтаетÑÑ Ñухой. И не мерзнет в плохих погодных уÑловиÑÑ…
ÐоÑки шерÑÑ‚Ñные
2-3
Как говоритÑÑ, чем больше, тем лучше. Одну пару Ñамых теплых ноÑков
можно надевать на ночь в Ñпальник, еÑли он у Ð²Ð°Ñ Ð½Ðµ очень теплый.
ÐоÑки Ñ…/б
4
ЕÑли у Ð²Ð°Ñ Ð±Ñ‹Ñтро мерзнут ноги, имеет ÑмыÑл взÑть больше теплых ноÑков. Ðа выходы, на занÑÑ‚Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ воÑÑ…Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÐµÑ€Ð¸Ñ‚Ðµ Ñ Ñобой запаÑные ноÑки. ВеÑÑÑ‚ они немного, зато могут очень облегчить.
ÐоÑовые платки
1-2
Я обычно беру одноразовые, чтобы не возитьÑÑ Ñо Ñтиркой.
Перчатки /полиÑÑтер
1-2
Ð¢ÐµÐ¿Ð»Ð°Ñ Ð¿Ð°Ñ€Ð° необходима на воÑхождениÑÑ… и ледово-Ñнежных занÑтиÑÑ….
Желательно на перчатки и верхонки Ñразу пришить резинки, чтобы не потерÑть их на маршруте.
Перчатки х/б
2-4
Подойдут обычные, которые вы берете Ð´Ð»Ñ Ñ€Ð°Ð±Ð¾Ñ‚Ñ‹ на даче. ПорвалиÑÑŒ - выброÑили.
Строительные верхонки
Ðто ближе к ÑнарÑжению. Ð”Ð»Ñ Ñтраховки.
Дополнительные необходимые вещи
Документы
Ðа груди в кÑивнике. ОбÑзательно уточните, какие необходимо брать Ñ Ñобой документы у Ñ€ÑƒÐºÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÐµÐ»Ñ Ñборов. Обычно Ñто: паÑпорт, медицинÑÐºÐ°Ñ Ñправка, ÐКГ, альпкнижка, клаÑÑÐ¸Ñ„Ð¸ÐºÐ°Ñ†Ð¸Ð¾Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ½Ð¸Ð¶ÐºÐ°.
Кружка, ложка, миÑка, нож
Щеточка Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñуды (ÑÑ‚Ð°Ñ€Ð°Ñ Ð·ÑƒÐ±Ð½Ð°Ñ Ñ‰ÐµÑ‚ÐºÐ°) или губка. ЕÑли не хотите мыть руками в холодной воде. Можно взÑть моющее ÑредÑтво типа “Каплє
Ð—ÑƒÐ±Ð½Ð°Ñ Ñ‰ÐµÑ‚ÐºÐ°, паÑта, мыло, шампунь
И другие ÑредÑтва личной гигиены.
Зеркало, раÑчеÑка
Зеркала обычно берут вÑе женщины и почему-то большие…
Станок, крем Ð´Ð»Ñ Ð±Ñ€Ð¸Ñ‚ÑŒÑ
Ðто каÑаетÑÑ Ð¼ÑƒÐ¶Ñ‡Ð¸Ð½.
Ð¢ÑƒÐ°Ð»ÐµÑ‚Ð½Ð°Ñ Ð±ÑƒÐ¼Ð°Ð³Ð°
Каждому по потребноÑÑ‚Ñм.
Стиральный порошок
Или хозÑйÑтвенное мыло. Ð’Ñе завиÑит от продолжительноÑти Ñборов.
Очки Ñолнцезащитные
1
Желательно те, которые Ñ Ð·Ð°Ñ‰Ð¸Ñ‚Ð¾Ð¹ от ультра - фиолетовых лучей.
Фонарь налобник
1
Очень хорошие “TIKKA E43P” фирмы Petzl. Ðо на тропе нужно что - нибудь поÑильнее, оÑобенно еÑли вы попадаете в туман.
Батарейки Ð´Ð»Ñ Ñ„Ð¾Ð½Ð°Ñ€Ñ
3 -...
Ð’ завиÑимоÑти, что вы берете.
Спички, зажигалка, Свечка
Лучше взÑть Ñебе запаÑные (обычно Ñто групповое ÑнарÑжение).
ФлÑжка
2
Одну литровую, другую маленькую (плаÑтиковые).
ПолиÑтиленовые пакеты
5
Лучше вÑего, когда вÑе ваши вещи упакованы в них на Ñлучай, еÑли рюкзак упадет в воду.
ЗапиÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ½Ð¸Ð¶ÐºÐ°, ручки, карандаши, карты
1
Что-то из Ñтого обÑзательно пригодитÑÑ. Ðапример, напиÑать запиÑку на вершине.
Фотоаппарат
1
Дело вкуÑа (кто-то берет видеокамеру). Ðе забудьте запаÑную пленку.
ЧаÑÑ‹ Ñ Ð±ÑƒÐ´Ð¸Ð»ÑŒÐ½Ð¸ÐºÐ¾Ð¼
1 ЕÑть и Ð´Ð»Ñ Ð°Ð»ÑŒÐ¿Ð¸Ð½Ð¸Ñтов, но ÑтоÑÑ‚ они много. Ðапример, Ñти ALPIN 5
http://www.trial-sport.ru/cgi-bin/tovar ... =43&item=4
Можно проÑто поÑмотреть на них.
Личное ÑнарÑжение
Ð¡Ñ‚Ñ€Ð°Ñ…Ð¾Ð²Ð¾Ñ‡Ð½Ð°Ñ ÑиÑтема
1
ОбвÑзка + беÑедка. Лучше вÑего подогнать вÑе Ñразу перед Ñборами. Ðекоторые модели обвÑзок (комбинированные) неудобны Ð´Ð»Ñ ÑпуÑка на воÑьмерке (у которых узел на груди).
Жумар
1
-
СпуÑковое уÑтройÑтво
1
ВоÑьмерка, лепеÑток, шайба Штихта и Ñ‚.д. и Ñ‚.п.
Кошки
1
Без них не обойтиÑÑŒ. Кошки желательно подогнать под ботинки.
Ледоруб – ÐйÑбайль
1
-
КаÑка
1
Подойдет Ð¾Ð±Ñ‹Ñ‡Ð½Ð°Ñ ÑтроительнаÑ, Ñ…Ð¾Ñ‚Ñ Ð¾Ð½Ð° менее удобна. Очень хорошие каÑки фирмы Petzl и Camp.
Карабины Ñ Ð¼ÑƒÑ„Ñ‚Ð¾Ð¹
5
-
Петли Ð´Ð»Ñ ÑамоÑтраховки
2
Одна около 3-Ñ… метров, Ð´Ñ€ÑƒÐ³Ð°Ñ Ñ‡ÑƒÑ‚ÑŒ подлиннее.
Лучше конечно будет, еÑли вÑе ÑнарÑжение проверит инÑтруктор или руководитель...
Ð˜Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑƒÐ°Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ð°Ð¿Ñ‚ÐµÑ‡ÐºÐ°
Личный набор Ñвоих лекарÑтв
-
ЛейкоплаÑтырь бактерицидный
Тут уж ÑмотрÑ, какие у Ð²Ð°Ñ Ð±Ð¾Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸. Лучше взÑть разных размеров.
ЛейкоплаÑтырь проÑтой 3Ñ…500
1
-
От ÐºÐ°ÑˆÐ»Ñ Ð¿Ð°Ñтилки
10
Типа “Доктор МОМ”
ÐаÑтойка йода
1
Маленький флакончик 10мм
Ватные палочки Ñ Ð²Ð°Ñ‚ÐºÐ¾Ð¹
1
Упаковка.
Крем Ñолнцезащитный
1
Желательно Ñ Ñ„Ð°ÐºÑ‚Ð¾Ñ€Ð¾Ð¼ защиты не менее 15. Читайте внимательно инÑтрукцию…
Крем Ð´Ð»Ñ Ñ€ÑƒÐº
Одного тюбика бывает доÑтаточно.
Помада гигиеничеÑкаÑ
1
-
Витамины
Поливитамины
1
рибофлавин (полезен, еÑли треÑкаетÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на пальцах рук и/или губ).
Еще то, что вы Ñчитаете нужным взÑть
Ремнабор
Обычно беретÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½ на отделение. Ðо кое-что можно взÑть и Ð´Ð»Ñ ÑебÑ.
ПлоÑкогубцы, ножницы, клей водоÑтойкий, изолента или плаÑтырь длинный, широкий,
Ðож, напильник 3-Ñ… гранный, надфиль круглый, шило, отвертка, буравчик, керн и Ñ‚. д.
Проволока: ÑÑ‚Ð°Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ 0.3 - 1 м, Ð¼ÐµÐ´Ð½Ð°Ñ 0.3 - 1 м,1 мм - 0.5 м.
Ðабор Ð´Ð»Ñ ÑˆÐ¸Ñ‚ÑŒÑ: нитки Ñ…/б 20, 40, капроновые 40 – черные, белые.
Иголки: ÐœÐ°Ð»ÐµÐ½ÑŒÐºÐ°Ñ â€“ большаÑ, цыганÑÐºÐ°Ñ - 1 шт., пуговицы, булавки.
ЗапаÑные шнурки - 4 шт., веревочки мелкие, резинка (от труÑов) – 1м.
РаÑÑ…Ð¾Ð´Ð½Ð°Ñ Ð²ÐµÑ€ÐµÐ²ÐºÐ°,
Стропа.
Укладывание вещей в рюкзак
ПоÑле того, как вÑе вещи отобраны, обÑзательно нужно взвеÑить вÑе то, что вы ÑобралиÑÑŒ взÑть! Может оказатьÑÑ Ñ‚Ð°Ðº, что рюкзак Ñтанет неподъемный. Тогда трезво нужно оценить, что можно оÑтавить, а без чего Ð½ÐµÐ»ÑŒÐ·Ñ Ð¾Ð±Ð¾Ð¹Ñ‚Ð¸ÑÑŒ. Зачем нам лишние килограммы? Ðо не откладывайте теплые вещи!!! Ð’ горах холодно (еÑли Ð’Ñ‹ еще Ñтого не знали или там не бывали). Как говорÑÑ‚: “Ðльпинизм - лучший ÑпоÑоб перезимовать лето”.
Разложим вÑе вещи на полу. Проверим еще раз, вÑе ли мы взÑли? Из-за забытой мелочи может быть очень-очень Ñ‚Ñжело.
Ð”Ð»Ñ Ñ‚Ð¾Ð³Ð¾ чтобы точно чего-нибудь не упуÑтить, возьмем Ñвой ÑпиÑок и, по мере укладки вещей, будем отмечать их. Сначала отложим вещи, которые нам могут пригодитьÑÑ Ð² дороге. ПоÑмотрим, какие вещи можно упаковать в компреÑÑионный мешок, а какие нет. Что не Ñледует помещать в компреÑÑионный мешок: еду, коврик, вещи Ñ Ð²Ñ‹Ñокой оÑтаточной деформацией. РаÑÑортируем вещи по функциональному типу и помеÑтим их в полиÑтиленовые мешочки. ПомеÑтим их в наш “компреÑÑионник”, наденем клапан и затÑнем Ñтропы, поправлÑÑ Ð¼Ð°Ñ‚ÐµÑ€Ð¸Ð°Ð» компреÑÑионника. Ð”Ð»Ñ ÑƒÐ´Ð¾Ð±Ñтва Ñ ÑажуÑÑŒ на него. ПоÑле того, как вÑе Ñтропы затÑнуты до конца, можно Ñнова отпуÑтить Ñтропы, поправить вещи в нем и положить те, которые не помеÑтилиÑÑŒ первый раз. ПроцеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ повторить.
ПользуйтеÑÑŒ Ñтарым правилом: Ñ‚Ñжелые вещи ближе к Ñпинке рюкзака и ко дну, тогда легче будет надевать рюкзак и уравновешивать его во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ. ЕÑли у Ð’Ð°Ñ Ð½Ðµ анатомичеÑкий рюкзак – подложите что-нибудь мÑгкое под Ñпину. Что можно положить на дно рюкзака? Сначала Ñамые Ñ‚Ñжелые и непромокающие вещи, например, банки тушенки, ÑнарÑжение. Вещи, которые, могут пригодитьÑÑ, не нужно запихивать в Ñамый низ рюкзака (еÑли у Ð²Ð°Ñ Ð½ÐµÑ‚ нижнего клапана на рюкзаке). ПериодичеÑки вÑтрÑхивайте рюкзак. Как бы Ð’Ñ‹ хорошо не утрамбовывали рюкзак, поÑле того как вы его немного пронеÑете, его можно будет еще утрамбовать. Ð’ клапан рюкзака обычно кладут те вещи, которые чаÑто нужны: накидку от Ð´Ð¾Ð¶Ð´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ дождевик, фотоаппарат. ПоÑле того как вÑе вещи уложены, затÑгиваем боковые ÑÑ‚Ñжки на рюкзаке (еÑли они еÑть). ПодтÑгиваем затÑжÐ